Диета для ленивых после 50 лет
Диета для ленивых после 50 лет
От лишнего веса нужно избавляться в любом возрасте, но после 50 лет эта проблема становится особенно актуальной. Дело в том, что сахарный диабет и различные сердечно-сосудистые заболевания, одышка и внезапные скачки артериального давления развиваются не без участия жировых отложений в организме.
Кроме того, лишние килограммы существенно подрывают здоровье суставов. Очевидно, что контролировать свой вес после 50 нужно еще тщательнее, чем раньше.