Диеты
Регистрация

Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели

Не так давно стала очень популярна «Диета для ленивых». С такой диетой возможно сбросить до 12 кг всего то за две недели.Феномнальная скорость сюроса такого количества лишнего веса сделла эту диета из самых популярных.

На нашем сайте вы подробно сможите ознакомиться с данной диетой и сбросить ненавистные килограмы к нужному вам событию!

 

Диета для ленивых — минус 12 кг за 2 недели: отзывы, меню на каждый день.
Диета для ленивых, не смотря на свою супер эффективность, весьма проста. И что очень важно, она не навредит Вашему здоровью, притом как физическому, так и психологическому. Ещё один великолепный плюс — для неё не нужны дорогие продукты, что не мало важно.

Суть диеты следующая: часть приемов пищи просто заменяет на воду. Которая не дает лишних калорий, и очень хорошо влияет на наше здоровье. Ею можно заполнить место в животе, которое обычно заполняется едой. Также благодаря воде человек приглушает чувство голода. Выпив 2 стакана воды за 20 минут до еды, Вы занимаете ею место, заставляете вырабатывать свой организм желудочный сок, из-за чего пища лучше усваивается, и немного убираете чувство голода. Ещё один бонус воды — жир сжигается быстрее из-за улучшенного метаболизма.

На следующие 2 недели для Вас действуют следующие правила:

1. До каждого приема пищи, за 20 минут, обязательно выпивайте 1-2 стакана воды.
2. Пить воду можно только до приема пищи — после (1,5-2 часа) и во время еды, пить нельзя!
3. Воду пейте маленькими глотками, иначе в желудке появится чувство тяжести.
4. Можно спустя 2 часа после еды выпить чай или кофе, только не закусывайте ничем, и пейте без сахара (желательно).
5. Сокращаем до минимума соленое (соли в день должно быть не больше 8-10 гр.), копченое.

А вот и примерное меню:

Отзывы об этой диете довольно положительные. Если бы диета давала плохие результаты, то вряд ли бы стала такой популярной.

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Мотивация для похудения
Диета для похудения живота

Поля профиль

Поля

Приветствую вас, на сайте! Меня зовут Полина, здесь я расскажу, свою историю похудения, дам рецепты для похудения, советы худеющим, диеты. Чувствуйте здесь себя как дома!

Авторизация

Регистрация

Яндекс.Метрика